Причина такого состояния может скрываться в недостатке витамина В12. При его нехватке не поможет даже продолжительный сон.

Когда не хватает этого витамина, то человеческий организм сокращает производительность эритроцитов, от чего ткани не получают нужное количество кислорода. Отсюда и возникает бессимптомная усталость.

Британские медики предупреждают, что при недостающем витамине В12 одышка может появиться даже после ходьбы, длиной в несколько метров. Если возникнут подозрения на нехватку данного витамина, то следует посоветоваться с врачом.

Кстати, а знаете ли вы о существовании растения Гибискус? Настой из этого растения помогает снизить давление и смягчить болезни сердца. В этом ему помогают минералы и витамины группы В.

редакция

© фото редакции