Как известно, соль задерживает влагу в организме, от чего может возникнуть отёчность. Но не стоит забывать, что соль приносит организму и много пользы.

По мнению некоторых специалистов, соль нужно исключить из нашего рациона полностью. Но она нужна для того, чтобы наша нервная система, мышцы и пищеварение правильно работали. В человеческом организме содержится, примерно, около трёхсот граммов соли, которая поддерживает водный баланс и регулирует его. Стоит помнить, что соль также считается важным антисептиком.

Соль содержится в крови, лимфе, слюне, слёзах, желчи и желудочном соке. На один грамм соли притягивается около десяти миллиграмм воды. Ежедневная доза соли состоит из пяти грамм. Так что не стоит из своего рациона исключать соль совсем.

Во многих продуктах соль уже присутствует. Например, в мясе и хлебе. Этого достаточно, чтобы получить дневную потребность. Если перестать досаливать приготовленную еду в течение месяца, то лишняя жидкость уйдёт из вашего организма. Вместе с ней уйдёт отёчность лица и тела.

Если употреблять много соли, то лишняя влага будет задерживаться в вашем организме, от чего появятся отёки лица и ног, также будет дополнительная нагрузка на работу почек и сердца, усилится нервная возбудимость, жажда, мочеиспускание и потливость.

Больше всего переизбыток соли приносит коже в области глаз. Она отличается особой тонкостью и нежностью и при избытке влаги в организме под глазами появляются отёки и мешки, а также тёмные круги.

Существуют массажи, которые помогают снять отёчность.

Один из таких на основе специального аппарата. Он работает за счёт лазерного действия.

Второй массаж включает процедуру, которая направлена на лимфодренаж, где аккуратно сжимаются пути лимфооттоков, выводя лишнюю жидкость.

Третий массаж включает в себя микротоковый лимфодренаж, который используют для удаления отёчности на лице.

редакция

© фото редакции