Большое исследование, проведённое специалистами, показало, что не потоотделение представляет опасность для ребёнка. И не обезвоживание.
В наблюдениях приняли участие семьдесят детей от десяти до шестнадцати лет. А также двадцать пять взрослых. Они должны были бежать на беговой дорожке при температуре сорок градусов и влажности тридцать процентов. Нужно было пройти три тренировки с нагрузкой, каждая по сорок пять минут. Тяжести на беговой дорожке были подобраны под физическую форму и вес для каждого индивидуально. До бега и после мерялась температура тела и снижение веса, чтобы оценить степень обезвоживания.
Итоги оказались не те, которых ждали.
К примеру, температура у детей не была выше, чем у взрослых. Даже, если нагрузки были высокими.
Степень обезвоживания и возможность перегрева у ребёнка и взрослого были похожими при температуре в тридцать градусов и тоже самое в сорок.
Обыкновенный калькулятор потовыделения у взрослого с максимальной точностью на восемьдесят процентов показал уменьшение жидкости у ребёнка.
Также было установлено, что дети реже взрослых испытывают жажду, так что обезвоживание они могут не заметить. И это при том, что физические реакции похожи. Риск не заметить обезвоживание и представляет главную опасность для ребёнка. Поэтому так важно давать детям постоянно пить воду в период физической активности.
редакция
© фото редакции
