При нахождении больше десяти часов за видеоиграми ухудшается качество сна и усвоение пищи, то влияет на массу тела. Этот факт подтвердили наблюдения, в которых приняли участие триста двадцать студентов среднего возраста из пяти университетов Австралии.
Их разделили на три группы. В первую вошли ученики с небольшим интересом к играм и составляла не более пяти часов. Средняя группа проводила время за видеоиграми от пяти до десяти часов и третья более десяти часов.
Те, кто играл меньше десяти часов в неделю, сохранил свои показатели по состоянию здоровья, а вот у тех, кто проводил время больше десяти часов, качество питания становилось хуже, и это стало способствовать распространению ожирения. Их индекс массы тела был равен 26,4 кг/м2, в то время как, индекс массы тела остальных равнялся не более 22,8 кг/м2.
Была зафиксирована связь каждого часа игры в неделю с нарушением качества питания, где стресс и физическая активность не играют роли.
А вот ухудшение качества сна было зафиксировано у всех групп.
Пока что прямой связи между нарушениями в здоровье и видеоиграми не установлено, но уже можно отметить, что серьёзное увлечение видеоиграми увеличивает риск нанесения вреда здоровью.
редакция
© фото редакции
