Сетевое издание Издательский дом «Искра» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 30.10.2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 59747.Настоящий ресурс может содержать материалы 16+. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Использование любых материалов, а также аудио-, фото- и видеоматериалов, размещённых на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт www.rediskra.com .
27 января, 2021
Включить/выключить навигацию
  • Главная
  • Рубрики
    • Alma Mater
    • Из истории
    • Наука и люди
    • По миру
    • Мировой океан
    • Флора и фауна
  • Рассказы
    • Рассказы охотника
    • Заметки ботаника
  • Видео
  • Фото
    • День Нового года
    • Большая синица
    • Снегирь (лат. Pyrrhula pyrrhula)
    • Лебедь-шипун (лат. Cygnus olor)
    • Гибискус (лат. Hibiscus)
    • Грибная осень
    • Весенние цветы
    • Фотограф Алексей Кондратюк
    • Фотограф Сергей Барков
    • Грибная галерея
    • Кряква
    • Главная (Пулковская) астрономическая обсерватория РАН
    • Геоглифы Наска
    • Водные просторы
    • Африка - Намибия
    • ZOO
    • Антарктика
    • Весна
    • Охота
  • Дискуссионный клуб
  • Журнал "Искра Наука"
  • Проект "Бессмертные письма"
Бессмертные письма

Вред белого хлеба

Вред белого хлеба

Негативное влияние белого хлеба заключается в резком повышении сахара в крови. Дело в том, что в белом хлебе много пищевых волокон, из-за которых крахмал расщепляется намного быстрее, а глюкоза тут же быстро всасывается в кровь. Потом происходит следующее. В ответ на скачок сахара в крови вырабатывается большое количество инсулина, после чего сахар падает, и снова приходит чувство голода. Когда сахар в крови падает, то в тканях его остаются много и это плохо. Есть мнение, что такие волны приводя...

Продолжение

Ученые из Академгородка работают над созданием модели 3D-принтера для печати биоразлагаемых имплантатов

Ученые из Академгородка работают над созданием модели 3D-принтера для печати биоразлагаемых имплантатов

Новая разработка позволит заполнять пустоты в костях человека материалом на основе минерала гидроксиапатита, который на время заменит живую ткань, даст толчок к развитию собственных клеток, а затем растворится, оставив после себя зажившую полость. Что происходит с проектом спустя год? Наталья Булина, старший научный сотрудник ИХТТМ СО РАН, рассказала о ходе работ. Несмотря на сложности, связанные с коронавирусом, ученые добились впечатляющих результатов. Уже проведены in vitro и in vivo биологич...

Продолжение

Какая еда позволит вам похудеть без голодания

Какая еда позволит вам похудеть без голодания

Своим мнением поделился австралийский диетолог-специалист по правильному питанию. По его мнению, всё, что говорят в соцсетях о еде, которая поможет сжечь жир, не существует. Вес скидывается тогда, когда еда восполняется дефицитом калорий. Если говорить проще, то кушать надо чуть в меньших количествах, чем обычно. Диетолог считает, что не нужно морить себя голодом или отказываться от любимых блюд, чтобы скинуть вес. Она поделилась списком своих любимых блюд и напитков, в котором оказался травяной...

Продолжение

Какими продуктами ужинать не стоит

Какими продуктами ужинать не стоит

В число продуктов, которые не стоит употреблять на ужин, входят маринады колбасы, соленья, продукты переработки мяса и белый хлеб. Маринады и соленья вредны тем, что задерживают в организме воду, от чего утром человек просыпается с отёками и помятым лицом. В колбасе, которая также находится в списке вредных продуктов на ночь, также содержится большое количество соли. К тому же, она негативно влияет на желудок. Причём, настолько, что у человека со здоровым желудком, может появиться поверхностный...

Продолжение

Татьянин день — International Students' Day

Татьянин день — International Students' Day

17 ноября 1946 года на Всемирном конгрессе студентов был установлен Международный день студентов (International Students' Day), который состоялся в Праге, в память о чешских студентах-патриотах. Этот праздник ассоциируется с молодостью, романтикой и весельем. История праздника, начавшаяся в Чехословакии во время Второй мировой войны, связана с трагическими событиями. 28 октября 1939 года в оккупированной фашистами Чехословакии, пражские студенты и их преподаватели вышли на демонстрацию, чтобы от...

Продолжение

Ученые разрабатывают инструменты оценки риска развития инфаркта миокарда

Ученые разрабатывают инструменты оценки риска развития инфаркта миокарда

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают ведущее положение по неблагоприятному влиянию на продолжительность жизни и смертность населения в Российской Федерации. И прежде всего, речь идет об инфаркте миокарда. Современной медицине известно много факторов риска развития этого и других сердечно-сосудистых заболеваний. Эти факторы разделяют на конвенционные (курение, артериальная гипертензия, дислипидемия, сахарный диабет, абдоминальное ожирение) и неконвенционные, в том числе, психосоци...

Продолжение

Снегири

Снегири

Снегирь (лат. Pyrrhula pyrrhula) — певчая птица рода снегирей (Pyrrhula), семейства вьюрковых. Птицы эти довольно ярки внешне и считаются зимними. Именно зимой они наиболее заметны для людей на фоне белого снега, в то время как летом снегирь маловыразителен, так как сливается с внешней средой и занимается потомством. Размер птицы такой же, как у воробья. Однако, внешне птицы кажутся крупнее из-за своего оперения. Взрослый снегирь размером не больше восемнадцати сантиметров и весом не более тридц...

Продолжение

Немецкие физики работают над детектором для коллайдера Супер С-тау фабрика

Немецкие физики работают над детектором для коллайдера Супер С-тау фабрика

Специалисты Гисенского университета имени Юстуса Либиха (Германия) участвуют в разработке одной из систем детектора для проекта электрон-позитронного коллайдера Супер С-тау фабрика Института ядерной физики им. Г. И. Будк...

Какие комплименты от мужчин женщины считают неудачными

Какие комплименты от мужчин женщины считают неудачными

Опрос женщин проходил анонимно. Одна из девушек сообщила, что для неё оскорбительным было услышать комплимент от её молодого человека, что у неё фигура, как у порно-звезды, но лицо могло бы быть симпатичнее. Другая участ...

Крещение Господне

Крещение Господне

Праздник этот один из самых старых, древних и главных у православных христиан и приходится он на 19 января. Хотя во времена коммунистов обычаи этого праздника у россиян забылись. Ещё с древних пор Крещение признаётся все...

Обзор статей и публикаций

Вред белого хлеба
1

Негативное влияние белого хлеба заключается в резком повышении сахара в крови. Дело в том, что в белом хлебе много пищевых волокон, из-за которых крахмал расщепляется намного быстрее, а глюкоза тут же быстро всасывается в кровь. Потом происходит следующее. В ответ на скачо [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Ученые из Академгородка работают над созданием модели 3D-принтера для печати биоразлагаемых импланта...
1

Новая разработка позволит заполнять пустоты в костях человека материалом на основе минерала гидроксиапатита, который на время заменит живую ткань, даст толчок к развитию собственных клеток, а затем растворится, оставив после себя зажившую полость. Что происходит с проек [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Какая еда позволит вам похудеть без голодания
1

Своим мнением поделился австралийский диетолог-специалист по правильному питанию. По его мнению, всё, что говорят в соцсетях о еде, которая поможет сжечь жир, не существует. Вес скидывается тогда, когда еда восполняется дефицитом калорий. Если говорить проще, то кушать над [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Какими продуктами ужинать не стоит
1

В число продуктов, которые не стоит употреблять на ужин, входят маринады колбасы, соленья, продукты переработки мяса и белый хлеб. Маринады и соленья вредны тем, что задерживают в организме воду, от чего утром человек просыпается с отёками и помятым лицом. В колбасе, котора [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Татьянин день — International Students' Day
1

17 ноября 1946 года на Всемирном конгрессе студентов был установлен Международный день студентов (International Students' Day), который состоялся в Праге, в память о чешских студентах-патриотах. Этот праздник ассоциируется с молодостью, романтикой и весельем. История праздника, начавшая [ ... ]

Alma MaterПродолжение
Ученые разрабатывают инструменты оценки риска развития инфаркта миокарда...
1

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают ведущее положение по неблагоприятному влиянию на продолжительность жизни и смертность населения в Российской Федерации. И прежде всего, речь идет об инфаркте миокарда. Современной медицине известно много факторов р [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Снегири
1

Снегирь (лат. Pyrrhula pyrrhula) — певчая птица рода снегирей (Pyrrhula), семейства вьюрковых. Птицы эти довольно ярки внешне и считаются зимними. Именно зимой они наиболее заметны для людей на фоне белого снега, в то время как летом снегирь маловыразителен, так как сливается с внешней с [ ... ]

Флора и фаунаПродолжение
Немецкие физики работают над детектором для коллайдера Супер С-тау фабрика...
1

Специалисты Гисенского университета имени Юстуса Либиха (Германия) участвуют в разработке одной из систем детектора для проекта электрон-позитронного коллайдера Супер С-тау фабрика Института ядерной физики им. Г. И. Будкера СО РАН (ИЯФ СО РАН). Работа ведется в рамках прог [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Какие комплименты от мужчин женщины считают неудачными...
1

Опрос женщин проходил анонимно. Одна из девушек сообщила, что для неё оскорбительным было услышать комплимент от её молодого человека, что у неё фигура, как у порно-звезды, но лицо могло бы быть симпатичнее. Другая участница опроса пожаловалась на сомнительный комплимент, [ ... ]

Наука и людиПродолжение
Крещение Господне
1

Праздник этот один из самых старых, древних и главных у православных христиан и приходится он на 19 января. Хотя во времена коммунистов обычаи этого праздника у россиян забылись. Ещё с древних пор Крещение признаётся всем человечеством, но по разному. Обычай этого праздник [ ... ]

Наука и людиПродолжение

Рассказы и очерки

Состоявшаеся охота
1

Прошло уже четыре дня охоты, а кабана добыть никак не получалось. Зверь словно чувствовал опасность и постоянно менял место жировки. Оставался последний вечер и нужно было возвращаться домой. Часы показывали 18.00. Я стоял у дороги на краю овсяного поля, как вдруг услышал гу [ ... ]

Рассказы охотникаПродолжение
Миндаль
1

Миндальное дерево или Prunus dulcis с латинского — это кустарник или дерево, которое часто относят к орехам, в то время как на самом деле на миндале растут косточковые плоды. Величина и косточка дерева напоминает собой косточку от персика. Миндаль растёт на щебнистых и каменист [ ... ]

Рассказы ботаникаПродолжение
Грибы
1

Среди большого разнообразия грибов самым знаменитым является белый гриб. Внешне он интересен, а на вкус вообще бесподобен. Не стоит говорить о его популярности в кулинарии. Белый гриб отличается от остальных не только внешне, но и тем, что после сушки и жарки он не меняет ц [ ... ]

Рассказы ботаникаПродолжение
Правильное решение
1

Решение поехать на рыбалку и совместить её с охотой на вечёрке возникло спонтанно. Ничего не предвещало такого поворота накануне первого сентября. Но сборы сына в первый класс утомили, расслабившуюся за лето, душу. «Кислое» выражение его лица и такое же состояние медленно  [ ... ]

Рассказы охотникаПродолжение
Кокос
1

Этот орех на родине в тропиках называют подарком богов из-за его полезных веществ, которые наполняют энергией человеческий организм, лечат его или используются в косметологии. Кокос лучше всего употреблять в свежем виде. Его часто используют в кулинарии, как средство для  [ ... ]

Рассказы ботаникаПродолжение
Апельсин
1

Это растение относится к роду цитрусовых. Это культурный гибрид, который был веден путём скрещивания помело и мандарина. Высота данного дерева зависит от сорта и может достигать 12 метров. Впрочем, есть и карликовые виды, высота которых не превышает 6 метров. Есть апельсины, [ ... ]

Рассказы ботаникаПродолжение

"Бессмертные письма"

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №4 января 1944 года

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №4 января 1944 года

Кому: Постниковой М.В. Москва 64, Фурманный пер., д.15 кв. 26 От кого: Цывильского Л. Полевая почта 18872 21.01.44 Дорогая Машенька! Я нашу дружбу чувствую так, как будто мы с тобой занимаем одну позицию, но находимся в разных батальонах одного и того же полка. Смотри же, милая, держись. Труд, разлука и горе связали нас и наши сердца неразрывно. Много трудностей позади, и мы должны поздравить друг друга с одержанными победами. Ещё немного, ещё вп...

Продолжение

Последние письма Александра Якимовича и Анны Скрынниковой

Последние письма Александра Якимовича и Анны Скрынниковой

Анна всем сердцем любила мужа и доказала это всей последующей жизнью. 28.08.1943г. «Теперь очень жалею, потому что ты не поехал в Академию. Мама сильно беспокоится, говорит, пока поучился бы, а там, быть может и война закончилась… Быстрее гоните немцев и вернись домой с Победой» 07.09.1943г. «Сообщаю тебе, что сегодня получила деньги 1000 рублей, благодарю тебя… Я тебя просила и буду просить, пиши почаще письма. Пиши, какие села и города освобожд...

Продолжение

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.) продолжение №2

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.) продолжение №2

Анна всем сердцем любила мужа и доказала это всей последующей жизнью. Когда в августе 1943 года письма задерживались, она писала командиру части Орехову: «Я хочу узнать о своем любимом Сашеньке. Я ему пишу, но ответа не могу дождаться, получила от него те старые шесть открыток. Передайте ему, пусть пишет». Письмо А.Якимовича супруге Анне от 23.09.1943г. « Здравствуй моя милая хорошая жена Анечка. С приветом и кепким поцелуем к тебе твой муж Саша...

Продолжение

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.) продолжение №1

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.) продолжение №1

Письмо от 29.08.1943г. Якимовича А. супруге Анне. Кому: Скрынниковой Ани г. Ворошиловград, Елизаветинский пос., ул. Броненосца Потемкина, дом 9 От кого: Якимович А.А. Полевая почта 11755 « Здравствуй моя милая Анечка с приветом твой муж Саша жив здоров и тебе желаю хорошего здоровья. Сегодня я от тебя получил 7 писем за которые крепко тебя целую. Анечка, я тебе пишу каждый день. Костя убит, знаешь как его жалко. Привет маме, путь она поправляется...

Продолжение

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.)

Жизнь в один миг и любовь на всю жизнь (Якимович Александр Александрович 1921г.р.)

Капитан Якимович Александр Александрович, родился 1921 г., в 1940 году был призван в Красную армию с Минской области Уездного района, село Светаловка. За боевые действия под Сталинградом он был награжден Орденом Красной Звезды. В этот период был старшим лейтенантом и под хутором Калмыковский Сталинградской области уничтожил два дзота, три пулеметные точки противника 47 немецко-румынских захватчиков. Недалеко от деревни Зимник разбил обоз в количе...

Продолжение

Из писем с фронта Цывильского (Цивильского) Льва Александровича домой 1943-1944 года

Из писем с фронта Цывильского (Цивильского) Льва Александровича домой 1943-1944 года

Цывильский Л.А. родился в г. Москва в 1915г. Гв. старший техник-лейтенант 3-го дивизиона 67 Гвардейского Минометного полка 11 стрелковой дивизии 16 Гв. стрелкового корпуса. Прошел всю войну. Награжден Орденом Отечественной войны 2ст. PDF версия «Наградные материалы»; Редакция PS: Наградные листы написаны через букву «И», письма – через «Ы». 3 письма фронтовика супруге Постниковой Марии Васильевне (24.11.1943г., 26.01.1944г.,16.03.1944г.) Письмо...

Продолжение

Петрова Валентина Ивановна май 1944 года

Петрова Валентина Ивановна май 1944 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Кому: Цыцаревой Лене Москва 155 Волков переулок дом7/9 кв.35 От кого: Петрова Валентина Ивановна Полевая почта 17658 09.05.1944 Здравствуй Лена! Вопрос о моем отпуске в Москву решается на днях. Я тогда дам телеграмму. Думаю что Куликов даст мне работу не хуже, а главное я буду с Вами, о чем у меня болело сердце все время. Относительно перспективы, поскольку Куликов все время пишет и обещает создать условия, я думаю...

Продолжение

Петрова Валентина Ивановна декабрь 1943 года

Петрова Валентина Ивановна декабрь 1943 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Кому: Цыцаревой Лене Москва 155 Волков переулок дом7/9 кв.35 От кого: Петрова Валентина Ивановна Полевая почта 17658 28.12.1943 Здравствуй Милая Лена! Поздравляю тебя и всех родных с Новым годом. Желаю Вам успехов в работе и здоровья. Получила я письмо от Ани. Она в обиде, что ты пишешь Смольяновым, а им нет. Зина находится г. Осташково Калининградской области … часть 368З.И.С. В письме Зина вспоминает «приятельницу...

Продолжение

Из личного дневника гвардии лейтенанта НИКИТЕНКО Григорий Иванович, 1921 года рождения

Из личного дневника гвардии лейтенанта НИКИТЕНКО Григорий Иванович, 1921 года рождения

PDF версия «Дневник»; PDF версия «Дневник1»; Из личного дневника гвардии лейтенант НИКИТЕНКО Григорий Иванович, 1921 года рождения, в РККА с 10 октября 1940 года. Призывался Армавирским ГВК. Фельдшер старший 2 танкового батальона 33 гвардейской отдельной танковой бригады. В октябре 1943 года он был награжден медалью "За Отвагу". Эти данные из наградных документов "Подвиг народа.ru". К сожалению пока нет данных о награждении его орденом "Красная...

Продолжение

Власов Михаил Иванович февраль 1944 года

Власов Михаил Иванович февраль 1944 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Куда: Московская область Орехово Зуевский район Городищенское Почтовое отделение деревня Войкова Гора Кому: Власовой Феодосии Макаровной От куда: Полевая почта «20011 «Г» Власову Михаилу Ивановичу 6 февраля 1944 г. Здравствуйте дорогие незабываемые любимые родные Мама, Лена, Лиза, Шура, Тося, Юра с пламенным приветом! С наилучшими пожеланиями! Дорогая Лена письмо твоё получил всего три дня назад, но ответить несмог...

Продолжение

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №3 июнь 1943 года

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №3 июнь 1943 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Кому: Постниковой М.В. Москва 64, Фурманный пер., д.15 кв. 26 От кого: Цывильскому Полевая почта 18872 6 июня 1943 года Дорогая Машенька и Ирочка! Пишу сразу вам обоим, так как время нет, а письмо написать мне трудно. Живу хорошо, погода никакая, жду писем из дома, а от Иры до сих пор не получал ничего. Тёще своей не пишу, жду когда будет в Москве. Желаю вам жить дружно и весело. Крепко целую моих дорогих жену и сес...

Продолжение

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №2 сентябрь 1943 года

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. №2 сентябрь 1943 года

PDF версия «Письмо на фронт»; Кому: Льву Александровичу Цывильскому Полевая почта 18872 От кого: Постниковой М.В. Москва, Фурманный пер., д.15 кв. 26 16 сентября 1943 г. Ненаглядный мой мальчик! Получила сразу 3 твоих письма от 1, 8 и 10 сентября. Это для меня тем боле приятно, что я сильно волновалась о тебе, ничего не получая. Как хорошо было бы если б вас перебросили поближе к Москве! Целую тебя тысячу раз. Я на даче у родни. Сашу вожу в школ...

Продолжение

Альбов Леонид Александрович 1899 г.р. январь 1941 года

Альбов Леонид Александрович 1899 г.р. январь 1941 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Кому : Альбову Леониду Александровичу Москва, ул. Плющиха, Земледельческий пер., д. 19 кв.6 с. Сима 21-е января 1941 года С Ангелом! Дорогая и милая сестра Таня. Я, Сергей П. и Толя поздравляем тебя со днем Ангела. Желаем этот день провести в спокойствии и радости и на много лет желаем тебе от души доброго здоровья. Колю, Аню и всех родных поздравляем с дорогой именинницей. Соберутся наверное поздравить тебя родные...

Продолжение

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. ноябрь 1943 года

Цывильский (Цивильский) Лев Александрович 1915 г.р. ноябрь 1943 года

PDF версия «Письмо с фронта»; Кому: Постниковой М.В. Москва 64, Фурманный пер., д.15 кв. 26 От кого: Цывильскому Полевая почта 18872 3 ноября 1943г. Дорогая Машенька! Никак не соберусь (нет подходящих условий) написать тебе письмо такое какое мне хотелось бы. Ничего не наделаешь приходится ограничивать свою потребность поговорить с тобой, такими коротенькими записками. Завтра послезавтра, начнется работа и писать придется редко, потому сейчас пи...

Продолжение
  • О нас
  • Вакансии
  • Реклама
  • Контакты

Журнал "Искра Наука"

cover.jpg

Зима

15spuce.jpg

Оптовая доставка цветов

01rek.jpg

Полярные мишки

Яндекс.Новости: Наука

27 января 2021

  • Турецкие ученые разработали спрей, убивающий коронавирус за минуту
    Сотрудники кафедры микробиологии университета Улудаг в турецкой Бурсе разработали назальный спрей,...
  • В России разработали технологию эффективного сжигания угля
    Для достижения желаемого результата специалисты добавили в обычный уголь соли металлов. По словам...
  • Ограниченный по времени доступ к пище снизил риск развития и прогрессирования рака груди
    «Наши результаты показали, что человеку может быть полезно просто изменить время приема пищи,...
  • Раскрыта загадка гигантских геоглифов на плато Наска
    Как сообщает информационно — новостной портал KURSK.COM со ссылкой на Daily Express, гигантские...
  • Количество видов диких пчел сократилось на четверть за последние 30 лет
    Согласно наблюдениям, фиксируемым в Глобальном информационном фонде (GBIF), несмотря на увеличение...

NASA Image of the Day

27 января 2021

  • Finding a New Earth
    Kepler-22b is the first planet discovered inside the habitable zone of a Sun-like star.
  • Welcoming a New Addition to the Deep Space Network
    A powerful new antenna has been added to the NASA Space Communications and Navigation’s Deep Space...
  • Hubble Takes Portrait of the ‘Lost Galaxy’
    Located in the constellation of Virgo (The Virgin), around 50 million light-years from Earth, the...
  • NASA Provides Ground Support for COVID-19 Aid Work
    NASA has once again joined forces with the community in the continuing effort to fight COVID-19.
  • Hot Fire Test of SLS Rocket Core Stage
    The core stage for the first flight of NASA’s Space Launch System, or SLS, rocket is seen in the...
AK.jpg
Кол-во просмотров материалов
747390

Наверх

© 2021 Сетевое издание Издательский дом «Искра» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 30.10.2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 59747.Настоящий ресурс может содержать материалы 16+. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Использование любых материалов, а также аудио-, фото- и видеоматериалов, размещённых на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт www.rediskra.com .