Чтобы найти ответ на этот вопрос, эндокринологи рассмотрели данные у 80 000 взрослых британцев. Оказалось, что те, кто курит, ест меньше, чем некурящие.
Избавившись от курения, человек только выигрывает в плане здоровья. Однако, это может создать трудности, которые связаны с питанием. Как оказалось, никотин снижает аппетит, усиливая метаболизм, и это помогает контролировать вес. Но отказ от курения повышает аппетит, вызывая тягу к еде. Всё это приводит к набору веса.
А ещё установлено, что курящие мужчины, в отличие от женщин, употребляют в пищу больше сахара и соли. Это говорит о том, что курильщики более уязвимы перед нездоровыми пищевыми привычками.
редакция
© фото редакции
