Просмотр телевизора наносит вред в старости. Для того, чтобы установить этот факт, группа специалистов провела анализ данных, которые собирались двадцать лет. Здоровое старение считалось тогда, когда человек прожил до семидесяти лет и смог сохранить физическое и умственное здоровье, без каких-либо хронических заболеваний и сбоев в памяти.
Оказалось, что одним из самых вредных занятий для здоровья был просмотр телевизора. Если человек занимался домашними делами вместо того, чтобы сидеть на диване за просмотром телевизора, он увеличивал шанс дожить здоровым до семидесяти лет.
Согласно мнению многих ведущих специалистов, просмотр телевизора наносит вред не только из-за отсутствия движения. Это занятие несёт за собой и другие проблемы. В этот период человек может что-то есть. Чаще всего, это нездоровая еда. В этот период общение с другими людьми прекращается, а качество сна нарушается.
И помните, что занятия физическими упражнениями помогают понизить кровяное давление и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
редакция
© фото редакции